vhs-Kurs: HIIT – hochintensives Intervalltraining (Unterhaltung / Freizeit | Lauterbach (Hessen))
Strong ist ein hochintensives Intervalltraining bei dem ausschließlich mit dem Eigengewicht des Körpers trainiert wird. Es wechseln sich dabei schnelle Tempointervalle mit Übungen zum Muskelaufbau… Weiterlesen »vhs-Kurs: HIIT – hochintensives Intervalltraining (Unterhaltung / Freizeit | Lauterbach (Hessen))